Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons tous quotidiennement (lecture, conduite, rêverie…).
En séance, cet état permet d’accéder à l’inconscient, de modifier des automatismes, de désactiver certaines associations émotionnelles, d’installer de nouveaux comportements
Vous restez conscient(e), maître de vous-même et acteur de votre changement.
Pourquoi l’hypnose fonctionne ?
Parce que la majorité de nos comportements sont automatiques.
Arrêter de fumer, cesser de compulser, ne plus paniquer... Ne relève pas uniquement du mental.
L’hypnose agit là où les comportements prennent racine.
Comment se déroule une séance ?
1. Temps d’échange et clarification de l’objectif
2. Mise en état hypnotique
3. Travail ciblé sur les mécanismes
inconscients
4. Retour et intégration
Durée : environ 1h
